嘗試過中式、泰式按摩還有芳療SPA後，這一次換溫和派的一樂整體日式按摩體驗看看！
以前覺得花錢給人家按摩很奢侈，後來按過之後就愛上，畢竟我認真工作認真生活，花點錢讓自己身心放鬆有何不可？！
當身體像電視廣告的空姐一樣頂叩叩時，每天久坐敲鍵盤、長時間抱孩子時，我都會和老爺找家按摩店桑一下！
這一次送哥哥上學，妹妹也托婆婆照顧後，我跟老爺兩人直奔台中小約會
第一站先來位在公益路上的【一樂整體x骨盤】
▎地址：台中市西區公益路333號
▎電話：04-23202333
▎營業時間：10：00～23：00
木造的門面與小造景，透明玻璃門可直接透視裡面，一種高級卻讓人感到安心
推開大門，原木色的色調，日系風格感覺非常舒服。接待的人員正是當天服務我跟老爺的師傅，在這邊都稱做老師。
▼一樓區域
老師送上兩杯花草茶並請我們先填寫一些個人資料。
因為好奇所以我劈頭就問老師：請問你們跟中式按摩有什麼不一樣嗎？
老師表示：他們透過資料表先概略了解每一位客人的狀況，在服務過程中，也透過對談，以溫和且專業的日式手法，紓解並消除疲勞，使身體回到正常舒適的狀態。
而中式比較追求立即性，在按摩當下就能感到舒服、通體舒暢的程度。
（好吧，在我的理解中式應該就是一種屬於治標不治本這樣吧！）
等待老爺認真填寫完資料表後，我們隨著老師上到二樓。
在這邊不像其他按摩店採包廂方式，而是半開放的空間。
包廂比較隱密但也會讓人有些害怕！畢竟大部分按摩師傅都是男生…
對於這種半開放的空間我覺得很棒，雖然我按摩都會有人陪同一起，但這種只隔著布簾，只要聲音大一些，旁邊都可以聽見的。
來到這也不用擔心要穿什麼衣服才適合按摩，因為店裡有提供一套運動服，每個客人都得換上這套服裝，服裝就放在床下的籃子裡。
這張床下方有兩個板子可以讓垂下的手有地方擱著，我覺得滿貼心也舒服，不然我曾經有手垂下太久竟然麻掉的經驗！
每次課程都是由兩位老師進行不同的服務，如果想指定老師，則指名費用＄100元
換好衣服準備開始囉！
首先由「阿津老師」幫我做放鬆以及伸展，而老爺是由「阿文老師」先從東扭西折的調整部分開始。
老師說每一次課程不一定哪一種先開始，而是看客人的身體狀況而定。
過程中阿津老師發現我上半部有某幾處特別的緊，然後過程中跟我聊了滿多中式、泰式還有國術館的部分，
我們彼此交換經驗，在老師一邊講解一邊按摩時，明顯感覺到他不疾不徐的按著，而且不會強力硬壓硬柔的。
老師說當他的力道讓我想反抗時，這時身體是呈緊繃狀態，那樣並不對喔，要馬上跟老師反應。
這部分可以說老師力道非常恰到好處，偷偷跟你們說：日式按摩很溫和老師說有部分原因是日本人滿怕痛的（噓，別說出去），所以不會有那種狂按狂揉的情形。
我超怕中式那種師傅整個人在我身上又滑又刮的，每次弄完回家都好幾處黑青。
然後有些SPA真的是按完我一點感覺都沒有，他們動作輕柔到就像在撫摸而已，反正過去經驗有些就是花錢卻沒收穫的感覺。
藉著老師的手法，身體慢慢放鬆後，緊接著跟老爺的老師互換，由「阿文老師」幫我做評估與調整。
老師一開始先坐在我的正後方，他問我平常坐椅子都坐怎樣？我說都坐非常前面，沒有靠背。
他檢視我的上半部，並用一些方法做簡單的測試。
生產後我不僅便的虎背熊腰，穿衣服更發現衣服總是斜一邊，左肩線都會往下掉，不知道的人還以為我很愛穿露肩衣服。
我以為只是我自己站姿歪斜，或是沒坐正，沒想到老師雙手一掛在我肩上，我清楚發現我的人真的歪斜一邊。
然後老師又請我像游泳一樣做動作，想不到我竟然跟老人沒兩樣，身體卡卡又僵硬。。
再來測試是我轉頭看老師，餘光只能瞄到一點點點，不管左轉還是右轉，老師的鼻子怎樣都看不到，透過簡單的測試老師讓我了解自己的狀況。
評估完身體後進入本日重點：調整。
老師看我很緊張，又怕痛，所以在每個步驟開始動作之前，都會先示範一次，然後跟我說過程會發出聲音很正常不用怕。
經過老師東壓西折之後，表示上半部調整完，移動到旁邊開放式的床。
據老師說這是美式床，這張床跟剛剛那張床不一樣的地方在於下方有好幾個踏板，老師會在調整過程踩下不同的踏板，然後床板會向上呈現三角形隆起。
我們躺在上面時，當老師施力於我們時，床板降下同時會發出巨大聲響。
在進行調整前，老師一樣再次做測試。
他要我雙手指交疊放在股下緣，然後他站在我後方用拳頭用力下壓我十指交疊的手。
沒想到我竟然不穩的往後倒。
第二測試是躺在床上後，雙腳跟向後抬起，透過鏡子看看腳後跟位置。
調整的過程很快，床也真的發出巨大聲響，但真的一點都不痛，老師像是在腰部以及屁股用手掌用力下壓而已。
再搭配一些扭轉東喬西折的方式，讓身體處於完美的地方。
坦白說我覺得就像經歷一場魔術一樣，那些各種測試可能只是一種手法，
但我親身體驗的按摩過程是舒服且不會痛的，回到家也沒有過去按摩那種追求快速放鬆，結果換得一堆黑青的問題。
我也非常認同老師他們所說的：他們幫忙消除疲勞讓身體回到完美，但過程是溫和的。
但後面還是得靠我們自己保持好的習慣，像是老師就教我坐椅子應該怎麼坐，無法靠背時，就加個小靠墊；
使用電腦時，應該平視螢幕、手自然垂放操作滑鼠以及鍵盤；還有要多伸展與放鬆，可以試著去拉單槓…等。
在等待老爺完成課程的同時，
我參觀了店裡。裡面真的日式布置得很徹底，我最愛二樓的小和室還有三樓！
還有還有，這兒聽說有兩隻店貓，很可惜我是早上去，他們下午才會出現，無緣見面。
幸福的貓兒生活在這麼美的環境讓我好羨慕…
最後默默地說，老爺因為太舒服也太喜歡他們的理念與手法，就這樣加會員了！
所以，期待我下次二訪、三訪的心得吧！
此文為一樂整體按摩心得分享僅供參考，無販賣或廣告意圖，
文中之『成份』與文宣字詞引用自官網（粉絲團），個人使用感受不代表聲稱具有療效，
每人體質膚質不同，
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曾在教育事業擁有自己的一番小天地，每天身後總是跟著一群小粉絲。
以雷克斯老爺為天的夫人，在育有一雙兒女後，決定洗手做羹湯，回歸家庭。
在一個因緣際會下，我闖進寫文的世界，開始用文字寫下生活，分享各種故事與信念。
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